Di antara kita mungkin masih ada yang sering merasa ngantuk ketika
membaca buku. Niat membaca buku yang bermanfaat untuk mendapatkan
pengetahuan, sayangnya terganggu oleh rasa kantuk yang mendera.
Agar keinginan membaca kita tidak terganggu oleh rasa kantuk, ini beberapa tips untuk mengatasi rasa kantuk saat membaca buku.
Baca juga : 27 Cara Menghilangkan Kejenuhan Dalam Menulis
Baca juga : 27 Cara Menghilangkan Kejenuhan Dalam Menulis
1. Janganlah membaca buku dalam keadaan tubuh sedang lelah
Membaca buku harus dalam kondisi tubuh yang bugar dan tidak merasa
lelah, apabila tubuh lelah lebih baik tidur dahulu sebelum melanjutkan
untuk membaca buku. membaca buku dalam keadaan tubuh lelah selain
menyebabkan timbulnya rasa kantuk juga tidak efektif untuk mengingat apa
yang telah kita baca, dan akan memicu rasa bosan membaca.
2. Jangan membaca buku tanpa tujuan yang pasti
Membaca buku harus punya tujuan, apa yang diinginkan dari hasil
membaca? jadi munculkan pertanyaan-pertanyaan dalam pikiran hal apa yang
akan kita cari dengan membaca buku, hal ini akan memunculkan minat yang
besar untuk membaca dan menimbulkan rasa penasaran yang mendalam akan
sesuatu dibalik buku yang akan kita baca.
Sehingga hal ini tidak akan menimbulkan rasa bosan, lelah karena ada
motivasi besar yang timbul untuk mencari jawaban dari membaca buku.
3. Jangan membaca sambil tiduran
Membaca buku sambil tiduran adalah kesalahan besar, hal ini akan
memicu otak terlena empuknya tempat tidur sehingga menimbulkan rasa
kantuk. Selain itu juga membaca buku sambil tidur juga akan membuat
orang lupa diri, jadi lupa karena ketiduran dan baru sadar setelah
terbangun. Jadi menjauhlah dari tempat tidur biar mata fokus untuk
membaca dan tubuh tidak tergoda.
Baca juga :
Fakta-fakta Membaca Bikin Hidup Lebih Baik!
5 Fakta tentang Baca Buku
Baca juga :
Fakta-fakta Membaca Bikin Hidup Lebih Baik!
5 Fakta tentang Baca Buku
4. Biasakan membaca dengan sambil menulis poin-poin penting
Membaca buku dengan sambil menulis poin-poin penting sangat bagus,
selain menghilangkan rasa kantuk juga bermanfaat untuk mengingat kembali
apa yang telah kita baca dengan mencatat poin-poin penting yang kita
baca.
Akvitas menulis akan membuat tangan bergerak sehingga kejenuhan mata
membaca bisa di selingi dengan menulis, apalagi kalau kita mencoba
menuliskan atau menggambarkan mind map dari buku yang kita baca.
5. Membaca sambil berpikir
Membaca cepat terkadang membuat orang lupa berpikir, ribuan informasi
yang kita dapatkan tidak harus kita telan bulat-bulat dan terima saja
layaknya penulis adalah orang yang sangat sempurna jadi kita percaya
saja dan tidak perlu dikritisi.
Membaca sambil berpikir disini akan mengurangi kejenuhan membaca,
karena kita selalu mengkritisi apa yang kita baca, kita kaji sisi
positif, negatif hingga kelemahan dan keuntungannya dari bacaan
tersebut.
Dalam membaca kita tidak harus menerima begitu saja kebenaran yang
disajikan dalam buku, kita perlu membandingkan dengan kenyataan hidup
dan menganalisis dengan lebih banyak lagi bertanya dan menggali bacaan
dengan topik yang sama.
Demikian tips menghilangkan rasa kantuk saat membaca. Semoga tips ini
bisa memperlancar ikhtiar kita untuk memiliki ilmu dengan membaca.
[ds/islampos/bligede]
Baca juga :
Sumber : https://www.islampos.com/ngantuk-saat-membaca-buku-ini-dia-cara-mengusirnya-132012/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar